Endurance vallonée

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Endurance vallonée par Bruno CATANIA
Date27/2/2012 Type de séanceContinu Distance11.19 kms
LieuMontée vers Montolivet DifficultéUn peu difficile Dénivelé 152 m D+ / 151 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km9.94 km/h06'02''11'06''
3 km10.65 km/h05'38''16'44''
4 km10.22 km/h05'52''22'36''
5 km9.57 km/h06'16''28'52''
6 km9.65 km/h06'13''35'05''
7 km11.39 km/h05'16''40'21''
8 km12.24 km/h04'54''45'15''
9 km11.96 km/h05'01''50'16''
10 km11.92 km/h05'02''55'18''
11 km11.39 km/h05'16''01h00'34''

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