Accélération progressive

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Accélération progressive par Bruno CATANIA
Date23/2/2012 Type de séanceContinu Distance12.82 kms
LieuMarseille Prado/Corniche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 88 m D+ / 92 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km11.53 km/h05'12''10'27''
3 km11.18 km/h05'22''15'49''
4 km11.65 km/h05'09''20'58''
5 km12.04 km/h04'59''25'57''
6 km11.88 km/h05'03''31'00''
7 km10.34 km/h05'48''36'48''
8 km12.45 km/h04'49''41'37''
9 km12.58 km/h04'46''46'23''
10 km13.09 km/h04'35''50'58''
11 km10.77 km/h05'34''56'32''
12 km12.2 km/h04'55''01h01'27''

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