Endurance

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Endurance par Bruno CATANIA
Date18/2/2012 Type de séanceContinu Distance11.91 kms
LieuMarseille DifficultéUn peu difficile Dénivelé 79 m D+ / 88 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 59'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km11.14 km/h05'23''10'07''
3 km12.28 km/h04'53''15'00''
4 km11.68 km/h05'08''20'08''
5 km11.35 km/h05'17''25'25''
6 km11.72 km/h05'07''30'32''
7 km11.5 km/h05'13''35'45''
8 km11.61 km/h05'10''40'55''
9 km11.07 km/h05'25''46'20''
10 km11.18 km/h05'22''51'42''
11 km13.23 km/h04'32''56'14''

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