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Run n°230 - fartlek

(revenir au carnet d'entrainement)

Run n°230 - fartlek par Mattews
Date	15/2/2012	Type de séance	Fartlek	Distance	13 kms
Lieu	Piste de la Doua	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h08'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.47 km/h
Commentaire public
200m+400m+800m+1000m+800m+400m+200m Récup équivalente à la distance courue

Pas de courbe Polar pour cette séance

Pas de données GPS pour cette séance

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