Récupération

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Récupération par Bruno CATANIA
Date27/1/2012 Type de séanceContinu Distance9.12689 kms
LieuMontée vers St Julien DifficultéUn peu difficile Dénivelé 110 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 50'40''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.22 km/h05'52''11'43''
3 km10.52 km/h05'42''17'25''
4 km10.55 km/h05'41''23'06''
5 km10.16 km/h05'54''29'00''
6 km11.8 km/h05'05''34'05''
7 km11.57 km/h05'11''39'16''
8 km11.46 km/h05'14''44'30''
9 km11.18 km/h05'22''49'52''

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