Allure Spécifique

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Allure Spécifique par Bruno CATANIA
Date12/1/2012 Type de séanceContinu Distance12.0142 kms
LieuMarseille Prado/Corniche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 170 m D+ / 170 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km11.14 km/h05'23''11'28''
3 km10.74 km/h05'35''17'03''
4 km10.08 km/h05'57''23'00''
5 km11.5 km/h05'13''28'13''
6 km10.97 km/h05'28''33'41''
7 km7.33 km/h08'11''41'52''
8 km11.46 km/h05'14''47'06''
9 km10.74 km/h05'35''52'41''
10 km8.93 km/h06'43''59'24''
11 km11.21 km/h05'21''01h04'45''
12 km11.8 km/h05'05''01h09'50''

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