dans lex champs

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dans lex champs par hercule92
Date28/12/2011 Type de séanceAccélération progressive Distance10.0755 kms
Lieuchalons compertrix DifficultéUn peu difficile Dénivelé 44 m D+ / 42 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'46''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 150/176
  Moyenne 10.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km10.05 km/h05'58''11'38''
3 km9.57 km/h06'16''17'54''
4 km9.09 km/h06'36''24'30''
5 km9.83 km/h06'06''30'36''
6 km10.22 km/h05'52''36'28''
7 km11.35 km/h05'17''41'45''
8 km11.11 km/h05'24''47'09''
9 km10.77 km/h05'34''52'43''
10 km10.81 km/h05'33''58'16''

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