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Endurance et seuil par JCVOSGES | |||||
Date | 11/10/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.3107 kms |
Lieu | Plan d'eau Mitreuche | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 49 m D+ / 54 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'14'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/175 | ||
Moyenne | 11.62 km/h |
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