La Course de l'Algernon - 16 km

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La Course de l'Algernon - 16 km par patmar13
Date9/10/2011 Type de séanceCompétition Distance15.2951 kms
LieuMarseille 01 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 171 m D+ / 256 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h26'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/168
  Moyenne 10.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km11.32 km/h05'18''11'01''
3 km10.81 km/h05'33''16'34''
4 km11.07 km/h05'25''21'59''
5 km10.31 km/h05'49''27'48''
6 km10.19 km/h05'53''33'41''
7 km10 km/h06'00''39'41''
8 km10.25 km/h05'51''45'32''
9 km10.81 km/h05'33''51'05''
10 km10.19 km/h05'53''56'58''
11 km10.14 km/h05'55''01h02'53''
12 km10.4 km/h05'46''01h08'39''
13 km10.84 km/h05'32''01h14'11''
14 km10.87 km/h05'31''01h19'42''
15 km11.39 km/h05'16''01h24'58''

2 commentaires

Commentaire de zazou22 posté le 09-10-2011 à 18:05:52

Encore Bravo Pat !! La force tranquille !! ça y est, je suis enfin sur kikourou !! bonne récup! bise isabelle

Commentaire de patmar13 posté le 09-10-2011 à 22:57:34

Merci Isabelle! Belle course pour toi aussi :) Bienvenue chez les Kikous ;) Bises

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