2 X 30' sur digue

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2 X 30' sur digue par béné38
Date29/9/2011 Type de séanceContinu Distance9.54457 kms
LieuGrenoble DifficultéUn peu difficile Dénivelé 128 m D+ / 123 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h05'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km10 km/h06'00''12'12''
3 km10.08 km/h05'57''18'09''
4 km9.54 km/h06'17''24'26''
5 km9.13 km/h06'34''31'00''
6 km8.43 km/h07'07''38'07''
7 km5.85 km/h10'15''48'22''
8 km9.09 km/h06'36''54'58''
9 km8.71 km/h06'53''01h01'51''

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