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Endruances et accel.côtes par JCVOSGES | |||||
Date | 30/9/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.39011 kms |
Lieu | Cascade St Romarcic et St Mont | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 300 m D+ / 309 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'42'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/169 | ||
Moyenne | 9.13 km/h |
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