Communauté des sports d'endurance
Le siteLa Corruda - 30 km
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| La Corruda - 30 km par Mr_Ours | |||||
| Date | 25/9/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Lestelle Betharram | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1700 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 05h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 162/- | ||
| Moyenne | 5.9 km/h | ||||
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