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Endurance,qqes accelérations /10 kms+ 1km recup par JCVOSGES | |||||
Date | 21/9/2011 | Type de séance | Feeling | Distance | 10.89 kms |
Lieu | Plan d'eau voie verte | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / 69 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 56'48'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 154/178 | ||
Moyenne | 11.5 km/h |
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