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Le siteballon alsacien récup
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| ballon alsacien récup par raspoutine 05 | |||||
| Date | 14/6/2011 | Type de séance | Pyramide | Distance | 60 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 900 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 25.71 km/h | ||||
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