10 km de Couëron - 10 km

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10 km de Couëron - 10 km par KarLKoX
Date5/6/2011 Type de séanceCompétition Distance10.0021 kms
LieuCoueron DifficultéMoyenne Dénivelé 65 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 41'03''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 171/185
  Moyenne 14.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.85 km/h03'47''03'47''
2 km15.18 km/h03'57''07'44''
3 km14.87 km/h04'02''11'46''
4 km14.63 km/h04'06''15'52''
5 km14.63 km/h04'06''19'58''
6 km14.51 km/h04'08''24'06''
7 km13.95 km/h04'18''28'24''
8 km13.84 km/h04'20''32'44''
9 km14.22 km/h04'13''36'57''
10 km14.81 km/h04'03''41'00''

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