Communauté des sports d'endurance
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| petit siron par tc | |||||
| Date | 6/6/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | digne les bains | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 900 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6 km/h | ||||
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