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Le site30' echauf - 10' 80-85% - 8 lignes droites - 10' RAC
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| 30' echauf - 10' 80-85% - 8 lignes droites - 10' RAC par Loopinette | |||||
| Date | 3/5/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Saint-Jean-De-Braye | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/175 | ||
| Moyenne | 7.5 km/h | ||||
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