CAP

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CAP par ChrisTof
Date6/4/2011 Type de séanceContinu Distance15.53 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 272 m D+ / 284 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h21'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km12.41 km/h04'50''10'17''
3 km12.45 km/h04'49''15'06''
4 km12.28 km/h04'53''19'59''
5 km11.57 km/h05'11''25'10''
6 km10.05 km/h05'58''31'08''
7 km11.32 km/h05'18''36'26''
8 km11.72 km/h05'07''41'33''
9 km10.77 km/h05'34''47'07''
10 km11.68 km/h05'08''52'15''
11 km12.24 km/h04'54''57'09''
12 km10.87 km/h05'31''01h02'40''
13 km10.37 km/h05'47''01h08'27''
14 km10.9 km/h05'30''01h13'57''
15 km10.97 km/h05'28''01h19'25''

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