Entrainement Dassault

(revenir au carnet d'entrainement)

Entrainement Dassault par Alex100872
Date25/2/2011 Type de séanceContinu Distance36.5415 kms
LieuVallée de Cheuvreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 657 m D+ / 660 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 04h43'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.05 km/h07'27''07'27''
2 km8.43 km/h07'07''14'34''
3 km9.94 km/h06'02''20'36''
4 km9.52 km/h06'18''26'54''
5 km10.05 km/h05'58''32'52''
6 km9.13 km/h06'34''39'26''
7 km9.16 km/h06'33''45'59''
8 km5.98 km/h10'02''56'01''
9 km9.78 km/h06'08''01h02'09''
10 km8.01 km/h07'29''01h09'38''
11 km9.65 km/h06'13''01h15'51''
12 km8.63 km/h06'57''01h22'48''
13 km8.1 km/h07'24''01h30'12''
14 km8.2 km/h07'19''01h37'31''
15 km8.29 km/h07'14''01h44'45''
16 km8.86 km/h06'46''01h51'31''
17 km9.11 km/h06'35''01h58'06''
18 km9.42 km/h06'22''02h04'28''
19 km8.67 km/h06'55''02h11'23''
20 km7.42 km/h08'05''02h19'28''
21 km8.31 km/h07'13''02h26'41''
22 km7.3 km/h08'13''02h34'54''
23 km8 km/h07'30''02h42'24''
24 km8.57 km/h07'00''02h49'24''
25 km7.15 km/h08'23''02h57'47''
26 km7.86 km/h07'38''03h05'25''
27 km5.64 km/h10'38''03h16'03''
28 km10.08 km/h05'57''03h22'00''
29 km9.7 km/h06'11''03h28'11''
30 km6.76 km/h08'52''03h37'03''
31 km4.76 km/h12'36''03h49'39''
32 km7.72 km/h07'46''03h57'25''
33 km7.04 km/h08'31''04h05'56''
34 km5.38 km/h11'09''04h17'05''
35 km7.46 km/h08'02''04h25'07''
36 km7.27 km/h08'15''04h33'22''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !