sortie calanques

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sortie calanques par samos
Date7/3/2011 Type de séanceContinu Distance16.0691 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1048 m D+ / 1037 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h43'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.8 km/h06'49''06'49''
2 km5.01 km/h11'58''18'47''
3 km6.49 km/h09'14''28'01''
4 km5.35 km/h11'12''39'13''
5 km4.33 km/h13'50''53'03''
6 km6.3 km/h09'31''01h02'34''
7 km6.81 km/h08'48''01h11'22''
8 km2.93 km/h20'26''01h31'48''
9 km3.16 km/h18'57''01h50'45''
10 km7.62 km/h07'52''01h58'37''
11 km9.35 km/h06'25''02h05'02''
12 km8.91 km/h06'44''02h11'46''
13 km4.76 km/h12'35''02h24'21''
14 km7.8 km/h07'41''02h32'02''
15 km10.05 km/h05'58''02h38'00''
16 km11.39 km/h05'16''02h43'16''

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