2*10*200 m

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2*10*200 m par Bruno CATANIA
Date26/1/2011 Type de séanceFractionné court Distance10.8174 kms
LieuPiste Vallier DifficultéTrès difficile Dénivelé 150 m D+ / 155 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 59'32''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/176
  Moyenne 10.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km10.49 km/h05'43''12'05''
3 km11.39 km/h05'16''17'21''
4 km13.13 km/h04'34''21'55''
5 km13.23 km/h04'32''26'27''
6 km12.58 km/h04'46''31'13''
7 km9.32 km/h06'26''37'39''
8 km12.63 km/h04'45''42'24''
9 km12.16 km/h04'56''47'20''
10 km8.51 km/h07'03''54'23''

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