Ice Trail - 30 km

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Ice Trail - 30 km par lutin93
Date23/1/2011 Type de séanceContinu Distance30.7613 kms
LieuSaint Martin du Tertre DifficultéAssez difficile Dénivelé 998 m D+ / 1003 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h07'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km12.94 km/h04'38''09'26''
3 km11.14 km/h05'23''14'49''
4 km9.3 km/h06'27''21'16''
5 km8.59 km/h06'59''28'15''
6 km9.7 km/h06'11''34'26''
7 km10.81 km/h05'33''39'59''
8 km10.68 km/h05'37''45'36''
9 km9.75 km/h06'09''51'45''
10 km9.44 km/h06'21''58'06''
11 km10.43 km/h05'45''01h03'51''
12 km11.28 km/h05'19''01h09'10''
13 km11.92 km/h05'02''01h14'12''
14 km11.88 km/h05'03''01h19'15''
15 km12.37 km/h04'51''01h24'06''
16 km9.32 km/h06'26''01h30'32''
17 km9.89 km/h06'04''01h36'36''
18 km9.18 km/h06'32''01h43'08''
19 km10.46 km/h05'44''01h48'52''
20 km8.95 km/h06'42''01h55'34''
21 km11.5 km/h05'13''02h00'47''
22 km9.75 km/h06'09''02h06'56''
23 km7.45 km/h08'03''02h14'59''
24 km6.45 km/h09'18''02h24'17''
25 km10.71 km/h05'36''02h29'53''
26 km10.81 km/h05'33''02h35'26''
27 km9.86 km/h06'05''02h41'31''
28 km8.25 km/h07'16''02h48'47''
29 km8.1 km/h07'24''02h56'11''
30 km8.43 km/h07'07''03h03'18''

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