Communauté des sports d'endurance
Le siteALE - Cote 2 * 7 * 30s
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| ALE - Cote 2 * 7 * 30s par Belet | |||||
| Date | 3/8/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Frange Verte | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 320 m D+ / 320 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h17'47'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145.5/178 | ||
| Moyenne | 8.87 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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