Communauté des sports d'endurance
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VMA : 12*200m39s / R30s
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| VMA : 12*200m39s / R30s par Jean-Phi | |||||
| Date | 31/12/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.25 km/h | ||||
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