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Le siteTRAVAIL/PR/TOUR BORRELY/HAMBOURG/TRAVAIL 3 X 1000m
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| TRAVAIL/PR/TOUR BORRELY/HAMBOURG/TRAVAIL 3 X 1000m par chorizo13 | |||||
| Date | 30/12/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.9 kms |
| Lieu | MARSEILLE | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h01'55'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.56 km/h | ||||
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