10 x 300 m

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10 x 300 m par Klem
Date21/9/2010 Type de séanceContinu Distance9.37768 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 100 m D+ / 99 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h11'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.63 km/h06'57''06'57''
2 km9.52 km/h06'18''13'15''
3 km10.08 km/h05'57''19'12''
4 km9.62 km/h06'14''25'26''
5 km3.1 km/h19'21''44'47''
6 km12.72 km/h04'43''49'30''
7 km10.81 km/h05'33''55'03''
8 km12.54 km/h04'47''59'50''
9 km7.46 km/h08'02''01h07'52''

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