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par bidou14
Date14/11/2010 Type de séanceContinu Distance20.1808 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 362 m D+ / 367 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h53'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km11.18 km/h05'22''11'17''
3 km11.25 km/h05'20''16'37''
4 km10.9 km/h05'30''22'07''
5 km10.34 km/h05'48''27'55''
6 km9.91 km/h06'03''33'58''
7 km9.94 km/h06'02''40'00''
8 km9.2 km/h06'31''46'31''
9 km10.05 km/h05'58''52'29''
10 km10.97 km/h05'28''57'57''
11 km10.4 km/h05'46''01h03'43''
12 km11.11 km/h05'24''01h09'07''
13 km11.42 km/h05'15''01h14'22''
14 km11.46 km/h05'14''01h19'36''
15 km11.68 km/h05'08''01h24'44''
16 km14.45 km/h04'09''01h28'53''
17 km11.07 km/h05'25''01h34'18''
18 km12.08 km/h04'58''01h39'16''
19 km8.35 km/h07'11''01h46'27''
20 km10.11 km/h05'56''01h52'23''

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