sortie du 11 novembre 2010

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sortie du 11 novembre 2010 par bidou14
Date11/11/2010 Type de séanceContinu Distance21.6601 kms
LieuLa houbloniere - les monceaux- DifficultéUn peu difficile Dénivelé 385 m D+ / 392 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h09'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km9.04 km/h06'38''12'58''
3 km10.74 km/h05'35''18'33''
4 km9.09 km/h06'36''25'09''
5 km9.89 km/h06'04''31'13''
6 km11.53 km/h05'12''36'25''
7 km11.65 km/h05'09''41'34''
8 km9.57 km/h06'16''47'50''
9 km11 km/h05'27''53'17''
10 km10.34 km/h05'48''59'05''
11 km9.97 km/h06'01''01h05'06''
12 km11.42 km/h05'15''01h10'21''
13 km10.43 km/h05'45''01h16'06''
14 km12.04 km/h04'59''01h21'05''
15 km11.32 km/h05'18''01h26'23''
16 km10.19 km/h05'53''01h32'16''
17 km8.55 km/h07'01''01h39'17''
18 km10.4 km/h05'46''01h45'03''
19 km10.34 km/h05'48''01h50'51''
20 km6.84 km/h08'46''01h59'37''
21 km10.08 km/h05'57''02h05'34''

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