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Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par koolbibis01
Date	3/8/2010	Type de séance	Continu	Distance	11.7485 kms
Lieu	Gravière (07)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	299 m D+ / 309 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h21'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.61 km/h 07'53'' 07'53'' 2 km 6.74 km/h 08'54'' 16'47'' 3 km 9 km/h 06'40'' 23'27'' 4 km 8.35 km/h 07'11'' 30'38'' 5 km 7.91 km/h 07'35'' 38'13'' 6 km 8.45 km/h 07'06'' 45'19'' 7 km 9.13 km/h 06'34'' 51'53'' 8 km 8.01 km/h 07'29'' 59'22'' 9 km 10.49 km/h 05'43'' 01h05'05'' 10 km 10.77 km/h 05'34'' 01h10'39'' 11 km 9.42 km/h 06'22'' 01h17'01''

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