ultra champsaur

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ultra champsaur par riri51
Date4/7/2010 Type de séanceContinu Distance28.7606 kms
Lieuorcières pont du fossé DifficultéAssez difficile Dénivelé 1291 m D+ / 1980 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h51'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km5.92 km/h10'08''16'20''
3 km4.8 km/h12'30''28'50''
4 km5.05 km/h11'52''40'42''
5 km5.29 km/h11'20''52'02''
6 km5.94 km/h10'06''01h02'08''
7 km6.41 km/h09'21''01h11'29''
8 km7.03 km/h08'32''01h20'01''
9 km6.93 km/h08'39''01h28'40''
10 km12.67 km/h04'44''01h33'24''
11 km8.49 km/h07'04''01h40'28''
12 km9.97 km/h06'01''01h46'29''
13 km11.21 km/h05'21''01h51'50''
14 km9.23 km/h06'30''01h58'20''
15 km6.62 km/h09'03''02h07'23''
16 km7.91 km/h07'35''02h14'58''
17 km7.59 km/h07'54''02h22'52''
18 km10 km/h06'00''02h28'52''
19 km10.49 km/h05'43''02h34'35''
20 km11.32 km/h05'18''02h39'53''
21 km10.37 km/h05'47''02h45'40''
22 km9.44 km/h06'21''02h52'01''
23 km9.32 km/h06'26''02h58'27''
24 km5.64 km/h10'38''03h09'05''
25 km6.45 km/h09'18''03h18'23''
26 km4.63 km/h12'57''03h31'20''
27 km7.22 km/h08'18''03h39'38''
28 km7.62 km/h07'52''03h47'30''

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