Ventoux Nigth Session 02:09:51
(revenir au carnet d'entrainement)
13/6/2010 |
Compétition |
44.76 kms |
Bedoin |
Très difficile++ |
1644 m D+ / 1642 m D- |
Cyclisme |
Seuil
aérobie (endurance) |
03h42'09'' |
Phase d'intensité |
-/- |
12.08 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 03'50'' | 2 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 07'36'' | 3 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 11'20'' | 4 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 15'40'' | 5 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 20'19'' | 6 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 25'10'' | 7 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 29'38'' | 8 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 36'14'' | 9 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 42'59'' | 10 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 50'25'' | 11 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 57'09'' | 12 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h04'21'' | 13 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 01h11'48'' | 14 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 01h18'48'' | 15 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 01h26'33'' | 16 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 01h33'09'' | 17 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h39'15'' | 18 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h44'42'' | 19 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h50'51'' | 20 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h57'19'' | 21 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 02h04'10'' | 22 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 02h12'02'' | 23 km | 2.05 km/h | 29'13'' | 02h41'15'' | 24 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 02h44'16'' | 25 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 02h47'03'' | 26 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 02h50'11'' | 27 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 02h53'02'' | 28 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 02h55'55'' | 29 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 03h01'21'' | 30 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 03h03'20'' | 31 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 03h05'17'' | 32 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 03h07'24'' | 33 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 03h09'52'' | 34 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 03h12'33'' | 35 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 03h20'00'' | 36 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 03h21'48'' | 37 km | 30 km/h | 02'00'' | 03h23'48'' | 38 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 03h25'59'' | 39 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 03h27'54'' | 40 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 03h29'25'' | 41 km | 44.44 km/h | 01'21'' | 03h30'46'' | 42 km | 41.37 km/h | 01'27'' | 03h32'13'' | 43 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 03h33'49'' | 44 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 03h36'09'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.