#69 10 km Gapen'ville

(revenir au carnet d'entrainement)

#69 10 km Gapen'ville par knix05
Date13/6/2010 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuGap DifficultéAssez difficile Dénivelé 46 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 46'39''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.06 km/h04'16''04'16''
2 km13.09 km/h04'35''08'51''
3 km13.53 km/h04'26''13'17''
4 km12.72 km/h04'43''18'00''
5 km13.53 km/h04'26''22'26''
6 km12.63 km/h04'45''27'11''
7 km13.09 km/h04'35''31'46''
8 km12.24 km/h04'54''36'40''
9 km13.09 km/h04'35''41'15''
10 km12.28 km/h04'53''46'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !