Communauté des sports d'endurance
Le siteFartlek - sentier forestier
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| Fartlek - sentier forestier par romook | |||||
| Date | 23/5/2010 | Type de séance | Fartlek | Distance | 2.55 kms |
| Lieu | Lille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 22 m D+ / 18 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164/168 | ||
| Moyenne | 12.74 km/h | ||||
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