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| Renforcement musculaire par damien courtois | |||||
| Date | 18/5/2010 | Type de séance | Pyramide | Distance | 26 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 545 m D+ / 545 m D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/- | ||
| Moyenne | 19.49 km/h | ||||
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