Rando-trail

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Rando-trail par Joe One
Date16/5/2010 Type de séanceFeeling Distance31.63 kms
LieuMont Chauve - Tourette Levens - Macaron DifficultéTrès difficile Dénivelé 1685 m D+ / 1681 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h47'33''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 134/160
  Moyenne 6.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.74 km/h07'45''07'45''
2 km8.63 km/h06'57''14'42''
3 km6.76 km/h08'52''23'34''
4 km6.45 km/h09'18''32'52''
5 km7.04 km/h08'31''41'23''
6 km8.05 km/h07'27''48'50''
7 km6.66 km/h09'00''57'50''
8 km5.66 km/h10'35''01h08'25''
9 km7.82 km/h07'40''01h16'05''
10 km8.2 km/h07'19''01h23'24''
11 km6.56 km/h09'08''01h32'32''
12 km6.02 km/h09'58''01h42'30''
13 km7.04 km/h08'31''01h51'01''
14 km4.44 km/h13'30''02h04'31''
15 km5.47 km/h10'58''02h15'29''
16 km5.34 km/h11'13''02h26'42''
17 km7.4 km/h08'06''02h34'48''
18 km8.27 km/h07'15''02h42'03''
19 km6.79 km/h08'50''02h50'53''
20 km7.89 km/h07'36''02h58'29''
21 km7.37 km/h08'08''03h06'37''
22 km7.07 km/h08'29''03h15'06''
23 km6.13 km/h09'47''03h24'53''
24 km5.1 km/h11'45''03h36'38''
25 km5.03 km/h11'55''03h48'33''
26 km5.2 km/h11'31''04h00'04''
27 km4.26 km/h14'04''04h14'08''
28 km7.15 km/h08'23''04h22'31''
29 km7.34 km/h08'10''04h30'41''
30 km6.96 km/h08'37''04h39'18''
31 km5.5 km/h10'54''04h50'12''

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