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Spécifique sur terrain varié et vallonné

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9 km/h 06'40'' 06'40'' 2 km 9.25 km/h 06'29'' 13'09'' 3 km 9.39 km/h 06'23'' 19'32'' 4 km 9.8 km/h 06'07'' 25'39'' 5 km 11 km/h 05'27'' 31'06'' 6 km 10.52 km/h 05'42'' 36'48'' 7 km 10.65 km/h 05'38'' 42'26'' 8 km 10.9 km/h 05'30'' 47'56'' 9 km 4.85 km/h 12'22'' 01h00'18'' 10 km 6.47 km/h 09'16'' 01h09'34'' 11 km 11.18 km/h 05'22'' 01h14'56''

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