Rando-Trail

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Rando-Trail par Joe One
Date2/5/2010 Type de séanceFeeling Distance22.18 kms
LieuAire St Michel - Mont Chauve DifficultéAssez difficile Dénivelé 1033 m D+ / 1023 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h00'01''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 135/165
  Moyenne 7.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.4 km/h08'06''08'06''
2 km8.35 km/h07'11''15'17''
3 km6.72 km/h08'55''24'12''
4 km6.67 km/h08'59''33'11''
5 km6.87 km/h08'44''41'55''
6 km7.7 km/h07'47''49'42''
7 km7.33 km/h08'11''57'53''
8 km5.73 km/h10'28''01h08'21''
9 km8.33 km/h07'12''01h15'33''
10 km8.01 km/h07'29''01h23'02''
11 km7.37 km/h08'08''01h31'10''
12 km6.79 km/h08'50''01h40'00''
13 km5.46 km/h10'59''01h50'59''
14 km4.84 km/h12'23''02h03'22''
15 km6.61 km/h09'04''02h12'26''
16 km9.37 km/h06'24''02h18'50''
17 km9.52 km/h06'18''02h25'08''
18 km10.28 km/h05'50''02h30'58''
19 km8.08 km/h07'25''02h38'23''
20 km8.51 km/h07'03''02h45'26''
21 km8.03 km/h07'28''02h52'54''

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