Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date29/4/2010 Type de séanceFeeling Distance16.0169 kms
LieuNice Magnan - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 123 m D+ / 124 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h30'57''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 133/142
  Moyenne 10.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km10.97 km/h05'28''11'36''
3 km10.71 km/h05'36''17'12''
4 km9.23 km/h06'30''23'42''
5 km10.49 km/h05'43''29'25''
6 km10.74 km/h05'35''35'00''
7 km11 km/h05'27''40'27''
8 km10.65 km/h05'38''46'05''
9 km11.18 km/h05'22''51'27''
10 km11.07 km/h05'25''56'52''
11 km11 km/h05'27''01h02'19''
12 km11.11 km/h05'24''01h07'43''
13 km10.34 km/h05'48''01h13'31''
14 km10.77 km/h05'34''01h19'05''
15 km9.91 km/h06'03''01h25'08''
16 km10.81 km/h05'33''01h30'41''

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