Communauté des sports d'endurance
Le siteALE - 2*4' + 4*2' + 4*1'
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| ALE - 2*4' + 4*2' + 4*1' par Belet | |||||
| Date | 22/4/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15.9 kms |
| Lieu | Frange Verte | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 270 m D+ / 270 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h36'09'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151.9/187 | ||
| Moyenne | 9.92 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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