Communauté des sports d'endurance
Le siteALE - 3*(2'-1'30-1'-30")
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| ALE - 3*(2'-1'30-1'-30") par Belet | |||||
| Date | 6/4/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Echirolles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 20 m D+ / 20 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h08'51'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148.6/186 | ||
| Moyenne | 10.89 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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