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Course anaérobique par gom | |||||
Date | 17/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 6.97245 kms |
Lieu | Saint-Nazaire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 31 m D+ / 33 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 35'45'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 171/184 | ||
Moyenne | 11.7 km/h |
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