Footing allure 1

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Footing allure 1 par Joe One
Date14/4/2010 Type de séanceContinu Distance10.76 kms
LieuMagnan - Promenade des Anglais DifficultéMoyenne Dénivelé 101 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 126/147
  Moyenne 10.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km12.41 km/h04'50''10'34''
3 km10.97 km/h05'28''16'02''
4 km10.68 km/h05'37''21'39''
5 km11 km/h05'27''27'06''
6 km10.65 km/h05'38''32'44''
7 km11.07 km/h05'25''38'09''
8 km10.87 km/h05'31''43'40''
9 km10.19 km/h05'53''49'33''
10 km10.71 km/h05'36''55'09''

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