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#35 plan d'eau³

(revenir au carnet d'entrainement)

#35 plan d'eau³ par knix05
Date	31/3/2010	Type de séance	Continu	Distance	9.03772 kms
Lieu	Embrun (Hautes Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	82 m D+ / 82 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	56'22''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.3 km/h 06'27'' 06'27'' 2 km 9.6 km/h 06'15'' 12'42'' 3 km 9.42 km/h 06'22'' 19'04'' 4 km 9.57 km/h 06'16'' 25'20'' 5 km 9.6 km/h 06'15'' 31'35'' 6 km 10.02 km/h 05'59'' 37'34'' 7 km 9.75 km/h 06'09'' 43'43'' 8 km 9.75 km/h 06'09'' 49'52'' 9 km 9.72 km/h 06'10'' 56'02''

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