1h 65%VMA +15 mn AS42

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1h 65%VMA +15 mn AS42 par waddle_seb
Date26/3/2010 Type de séanceContinu Distance13.3488 kms
LieuPONT SAINT MARTIN DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 52 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h22'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km9.7 km/h06'11''12'22''
3 km9.67 km/h06'12''18'34''
4 km9.7 km/h06'11''24'45''
5 km7.64 km/h07'51''32'36''
6 km9.83 km/h06'06''38'42''
7 km9.8 km/h06'07''44'49''
8 km9.78 km/h06'08''50'57''
9 km9.54 km/h06'17''57'14''
10 km10.46 km/h05'44''01h02'58''
11 km11.46 km/h05'14''01h08'12''
12 km9.35 km/h06'25''01h14'37''
13 km10.46 km/h05'44''01h20'21''

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