3*8 30-30

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3*8 30-30 par waddle_seb
Date18/3/2010 Type de séanceContinu Distance9.11535 kms
LieuSAINT AUBIN LES ELBEUF DifficultéMoyenne Dénivelé 14 m D+ / 14 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km8.23 km/h07'17''13'27''
3 km11.84 km/h05'04''18'31''
4 km11.18 km/h05'22''23'53''
5 km11.25 km/h05'20''29'13''
6 km11.68 km/h05'08''34'21''
7 km10.49 km/h05'43''40'04''
8 km11.8 km/h05'05''45'09''
9 km9.52 km/h06'18''51'27''

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