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Le siteSeuil ( 3 x 10 mn )
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| Seuil ( 3 x 10 mn ) par Manuwak59 | |||||
| Date | 6/3/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 17 kms |
| Lieu | Nieppe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h24'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/170 | ||
| Moyenne | 12.07 km/h | ||||
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