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1h30 2*15 à 12

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.27 km/h 06'28'' 06'28'' 2 km 9.67 km/h 06'12'' 12'40'' 3 km 9.27 km/h 06'28'' 19'08'' 4 km 9.09 km/h 06'36'' 25'44'' 5 km 10.05 km/h 05'58'' 31'42'' 6 km 11.88 km/h 05'03'' 36'45'' 7 km 12.54 km/h 04'47'' 41'32'' 8 km 11.92 km/h 05'02'' 46'34'' 9 km 8.93 km/h 06'43'' 53'17'' 10 km 8.86 km/h 06'46'' 01h00'03'' 11 km 11.92 km/h 05'02'' 01h05'05'' 12 km 12.28 km/h 04'53'' 01h09'58'' 13 km 13.33 km/h 04'30'' 01h14'28'' 14 km 10.4 km/h 05'46'' 01h20'14'' 15 km 9.47 km/h 06'20'' 01h26'34''

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