10 en 1h01 puis marche rapide

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10 en 1h01 puis marche rapide par bigpeuf
Date21/2/2010 Type de séanceContinu Distance14.2433 kms
LieuBoutenac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 192 m D+ / 221 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h45'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/172
  Moyenne 8.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.87 km/h05'31''11'40''
3 km10.77 km/h05'34''17'14''
4 km10.49 km/h05'43''22'57''
5 km9.86 km/h06'05''29'02''
6 km9.57 km/h06'16''35'18''
7 km9.42 km/h06'22''41'40''
8 km9.3 km/h06'27''48'07''
9 km9.23 km/h06'30''54'37''
10 km8.78 km/h06'50''01h01'27''
11 km6.22 km/h09'38''01h11'05''
12 km5.58 km/h10'45''01h21'50''
13 km5.83 km/h10'17''01h32'07''
14 km5.9 km/h10'10''01h42'17''

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