allure 1

(revenir au carnet d'entrainement)

allure 1 par ditlekine
Date3/2/2010 Type de séanceContinu Distance9.98176 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'44''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.58 km/h05'40''11'31''
3 km10.81 km/h05'33''17'04''
4 km11.04 km/h05'26''22'30''
5 km11.14 km/h05'23''27'53''
6 km10.34 km/h05'48''33'41''
7 km11.32 km/h05'18''38'59''
8 km11.18 km/h05'22''44'21''
9 km11.11 km/h05'24''49'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !