Allure specifique 10km

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Allure specifique 10km par roro
Date11/2/2010 Type de séanceFractionné long Distance10.8 kms
LieuStade Bielman DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 57'16''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 146/178
  Moyenne 11.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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